
14€90
4.72/5 29 avis vérifiés
La poudre est obtenue à partir de spiruline en paillettes finement broyée.
Sur le plan culinaire, elle perd son croustillant et s'avère naturellement très pigmentée, la spiruline en poudre colore vos plats (voir nos recettes de crêpes, gaufres, guacamole…).
Notre conseil : le vert très intense de la spiruline ne se révèle pas très alléchant pour le non-initié, aussi nous conseillons de l'assortir avec d'autres aliments d'une couleur très vive (tomates, carottes, maïs, poivron, chou rouge).
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La spiruline est un aliment cru avec un effet détoxifiant puissant. La plupart des organismes ont besoin d'un temps adaptation, variable. Aussi, est-il important de commercer sa prise de façon progressive.
Nous recommandons de commencer par 1 gramme par jour la première semaine, et d'augmenter ensuite progressivement les doses de 1 gramme tous les 3 jours jusqu'à arriver à son objectif « nominal ».
La spiruline Solis Culturae est naturellement riche en fibres, en fer et en protéines. Elle apporte l’ensemble des vitamines du groupe B dont B12, la vitamine E, la vitamine K et contient une quantité importante de bêta-carotène, d’acide gamma-linolénique et de phycocyanine (17,5% du produit sec), ainsi que de nombreux minéraux et oligo-éléments (magnésium, phosphore, calcium, sodium, zinc, sélenium...).
Nous conseillons :
Le goût de la spiruline est naturellement iodée et riche en glutamate, à l'origine de la cinquième saveur dite « umami ». Les physiologistes considèrent que le goût — des milliers d'aliments que nous mangeons — est un assemblage de cinq saveurs fondamentales : salé, acide, amer, sucré et l’umami, lesquelles seraient la résultante de nos cinq types de récepteurs gustatifs.
Les formes de spiruline : Paillette, Poudre, Comprimé sont très directement liés à la technique de production. Une fois extraite des bassins par un système de filtrage, la spiruline est déshydratée via différentes techniques douces de séchage (<40°C), ce qui permet de préserver ses qualités nutritionnelles et gustatives. La spiruline obtenue forme une pâte épaisse, que l'on extrude à l'aide de pression à saucisses, à la manière des spaghettis. Une fois concassée, elle forme des petites brindilles appelées "Paillettes". ll est possible de broyer cette dernière pour obtenir de la "Poudre" et comprimer cette poudre sous forme de "comprimés" (sans rien d'autre).
Les spirulines de grande qualité ont une odeur légère et un goût très fin.
Note : La couleur de la spiruline varie le plus souvent, en fonction des paramètres de culture (souches, ensoleillement, densité), ce qui n'altère pas ses qualités.
Si vous voulez bénéficier des avantages de la spiruline de manière continue, il peut être bénéfique de la prendre régulièrement tout au long de l'année. La spiruline est une source riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines et les minéraux, ainsi que des antioxydants et des acides gras essentiels. Elle peut contribuer à soutenir la santé générale, améliorer la digestion, renforcer le système immunitaire et augmenter l'énergie.
Cependant, si vous souhaitez bénéficier d'un effet plus spécifique de la spiruline, il peut être utile de la prendre sous forme de cure pendant une période déterminée. Par exemple, si vous êtes sujet à des problèmes de fatigue ou d'anémie, une cure de spiruline pendant quelques semaines peut vous aider à augmenter votre niveau d'énergie. Si vous avez des problèmes de peau, une cure de spiruline peut aider à améliorer l'apparence de votre peau en raison de sa teneur élevée en antioxydants.
En fin de compte, la décision de prendre de la spiruline en cure ou à l'année dépend de vos besoins et de vos objectifs en matière de santé. Il est toujours recommandé de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant de prendre tout supplément alimentaire.
Tout dépend de vos objectifs.
Le premier point important c'est qu'il faut considérer la spiruline comme un aliment à part entière et pas « seulement » comme un complément alimentaire. Sauf qu'ici on parle d'un super aliment, le plus complet connu sur Terre selon l'ONU et l'OMS.
On peut dire qu'il y a grosso modo 3 façons de consommer de la spiruline :
le 28/08/2024
Sachet de 100g de spiruline, très bien pour renforcer son immunité. La spiruline est connue pour son goût un peu fort, celle-ci n'en déroge pas mais c'est supportable. lire la suite
Sachet de 100g de spiruline, très bien pour renforcer son immunité. La spiruline est connue pour son goût un peu fort, celle-ci n'en déroge pas mais c'est supportable. réduire
le 06/11/2023
Personnellement, je trouve que ce produit est de très bonne qualité, et a un goût très acceptable, voire même bon, quand on y est habitué, et qu'on le compare à d'autres spirulines… lire la suite
Personnellement, je trouve que ce produit est de très bonne qualité, et a un goût très acceptable, voire même bon, quand on y est habitué, et qu'on le compare à d'autres spirulines déjà testées. On peut la mélanger à presque tout : salades, yaourts, shakes, jus... Elle est bonne contre les inflammations, les sautes d'humeur, et pour donner une meilleure forme à tous ceux qui en ont besoin. réduire
le 23/10/2023
le 29/09/2023
29 avis vérifiés, moyenne 18.88/5 Voir les 29 avis